Spróbuj przygody ze wspinaczką od godzinnych zajęć z instruktorem! W każdą sobotę o 12:00 organizujemy zajęcia Płynny start. W ich czasie poznasz podstawowe techniki wspinaczkowe oraz nauczysz się bezpiecznie korzystać z naszej ścianki.
Zabierz ze sobą dobry humor oraz chęć przekonania się, że wspinanie jest właśnie dla Ciebie! Na ściankę zapraszamy wszystkie osoby powyżej 18 roku życia, a młodszych pod opieką / za zgodą rodziców lub opiekunów prawnych.
Pobierz wzór zgody rodzica (PDF)
Przydadzą Ci się ciuchy, które nie będą krępowały ruchów oraz buty wspinaczkowe. Jeśli nie posiadasz jeszcze swoich, sugerujemy skorzystanie z naszej wypożyczalni.
W szatniach znajdziesz toalety, prysznice i szafki zamykane na klucz. Główną część naszej ścianki, siłownię, kawiarnię i ogródek możesz odwiedzić podczas wirtualnego spaceru.
Po rozgrzewce zapoznaj się z boulderami. Na Flow jest ich blisko sto, wszystkie oznaczone według dziewięciostopniowej skali trudności.
Na początku skup się na jedynkach (fioletowe plakietki przy chwytach startowych), dwójkach (żółte plakietki) oraz trójkach (pomarańczowe plakietki).
Jest to popularna na całym świecie forma aktywności. Polega na wspinaniu się po specjalnie przygotowanych krótkich drogach (tzw. “boulderach") o różnym stopniu trudności. Do uprawiania tego sportu nie potrzebujemy żadnego specjalistycznego sprzętu, nie musimy również zabezpieczać liną drugiej osoby.
W boulderingu wchodzimy na mniejsze wysokości (do 4,5 metra), a asekurację stanowi umieszczony pod ścianą gruby materac wykonany przez renomowaną firmę Polskok. Choć bezpieczeństwo klientów jest naszym priorytetem, należy pamiętać, że wspinaczka jest sportem mogącym się wiązać z odniesieniem urazu.
