ABC boulderingu

Opis

Zapraszamy do wzięcia udziału w cyklu czterech zajęć ABC boulderingu, które poprowadzi Ania Geisler – wspinaczka i instruktorka z wieloletnim stażem. Warsztaty dedykujemy osobom początkującym, również bez doświadczenia wspinaczkowego.

Poszczególne zajęcia będą poświęcone innej tematyce:

1. Pierwszy raz na boulderowni. Zasady bezpieczeństwa i prawidłowa rozgrzewka. Jak zrobić to dobrze?

2. Jak prawidłowo ustawiać się podczas wspinania? Technika frontalna, skrętna oraz trzech punktów podparcia. Właściwa praca nóg na stopniach.

3. Nauka dynamicznych przechwytów. Zrób swój pierwszy skok!

4. Pierwszy projekt. Jak patentować bouldery? Optymalizacja ruchu i strategia wspinania na limesie.

Cykl warsztatów odbędzie się na ściance Flow Robotnicza (ul. Robotnicza 70, Wrocław).

Harmonogram:

Zapisz się dziś wysyłając do nas prywatną wiadomość (Facebook / Instagram) lub e-maila.

Koszt zajęć: 300 zł za cykl czterech zajęć z instruktorem. Koszt nie obejmuje wejścia na ściankę.
Zapoznaj się z naszym cennikiem i listą kart sportowych (np. MultiSport), które honorujemy.

Rezerwacja miejsca odbywa się poprzez wpłacenie bezzwrotnej zaliczki w wysokości 50 zł.

Dane do przelewu:

Wspinaczkowe Flow sp. z o.o.

92 1020 5242 0000 2102 0640 1147

Tytułem: Kurs ABC + imię i nazwisko uczestnika

Dbając o jakość szkolenia zapraszamy maksymalnie 10 osób.